Cómo superar la anorgasmia

Cómo superar a anorgasmia. Hoy en la noticia curiosa del día hablaremos sobre la anorgasmia. Qué significa, como se produce y como evitarla. Aunque parezca a simple vista un problema menor, provoca más problemas psicológicos de lo que creemos. Ahora vamos a la noticia curiosa en cuestión. Y como siempre aconsejamos, visite a un especialista. Esto de la información en la red está bien, pero lo suyo es que un especialista tome cartas en el asunto.

¿Qué es la anorgasmia?

La anorgasmia es la inhibición recurrente y persistente del orgasmo, manifestada por su ausencia tras una fase de excitación normal. Y producida a través de una estimulación que pueda considerarse adecuada en intensidad, duración y tipo. Es, junto con la falta de deseo, una de las disfunciones sexuales más comunes de la mujer. Puede haber anorgasmia en el hombre, pero es menos frecuente y difícilmente diagnosticada, ya que se oculta tras el prejuicio erróneo de que la eyaculación es un orgasmo. Es cuando no se llega al orgasmo de manera «normal».

Superar la anorgasmia

Según los psicólogos las causas en un 95% de los casos son psicológicas, 5% restante puede estar originada por causas exteriores como son, la ingesta continuada de algún medicamento, un traumatismo, o una enfermedad.

Las causas psicológicas pueden ser diversas como ser condicionamientos culturales, traumas sexuales, falta de información sobre la sexualidad, estrés, alcohol y drogas, angustia o temores, conflictos de pareja, autoestima baja, etc.

En cualquiera de los casos tanto psicológicos como fisiológicos, es importante hacer una consulta con un profesional, para tener una guía que nos ayude a mejorar nuestra calidad de vida. Existen algunos métodos para mejorar la vida sexual femenina y aumentar la posibilidad de tener orgasmos. Todo está en nuestro sistema nervioso y en nuestra mente, es esencial romper las barreras y dejar los miedos a un lado, tratar de disfrutar y relajarse.

Consejos para superar la anorgasmia

Te ofrecemos algunos consejos que te pueden ayudar como son:

Explora tu cuerpo: Mírate desnuda frente al espejo aprende a amar a tu cuerpo, entra en contacto con tu intimidad. Es la única manera de saber que te gusta, qué zonas son las más sensibles en tu cuerpo. Las que te hagan sentir placer, solamente tú puedes descubrirlo.

Estimula tus zonas de placer: Toca tus senos, tu clítoris, tu piel sigue con lo que más te gusta. Así sabrás con qué intensidad y dónde. De esa manera podrás orientar a tu pareja. hacia dónde se encuentran tus zonas sensibles, cómo te gusta que te acaricie.

Juegos previos: Demora lo más que puedas la penetración, dedicad bastante tiempo a masajear el cuerpo, con aceites esenciales para eso. Hacedlo por turnos. Tú también descubre las zonas de tu pareja, de esa manera también te puedes excitar.

Potencia tu imaginación: Puedes ayudarte con literatura erótica, películas, fotos, debes elegir lo que más te puede estimular.

Trabaja la trabaja el músculo pubocoxígeo: El orgasmo se manifiesta a través de contracciones rítmicas de los músculos que rodean la vagina. Cuanto más fortalecidos estén, los orgasmos eran más intensos.

Conclusión

No debemos martirizarnos, tampoco culpar a la pareja, sólo conoce tu cuerpo y pídele a tu pareja. Lo que sientas que te haga gozar. Pero sobre todo, haba con un especialista en la cuestión. No te dejes guiar demasiado por los artículos de opinión en la red. Y ya saben, si les gustó elartículo compartan en redes sociales.