Vino tinto: una copa equivale a una hora de gym

El vino es sano lo sabíamos, siempre claro está, que no lo bebamos por litros. Ahora y gracias a un estudio científico, conoces más sobre los beneficios del vino, concretamente el vino tinto. Ahora, gracias a un estudio científico sabemos que un vaso devino tinto, equivale a una hora de gym. Lo que traducido al castellano de calle quiere decir, que los beneficios para tu organismo son iguales o mejores, que estar una hora en el gimnasio. Desarrollemos la noticia.

Las investigaciones realizadas por la Universidad de Alberta en Canadá han encontrado que los beneficios de salud del resveratrol, un compuesto encontrado en el vino tinto, son similares a los que obtenemos de ejercicio. El vino tinto sobre una sesión pesada en la cruz-entrenador? Ahora eso es algo que definitivamente podemos subir a bordo con.

De acuerdo con el investigador principal, Jason Dyck, estos hallazgos podrán ayudar a aquellos que no pueden hacer ejercicio. Se observó en el estudio que el resveratrol ayuda a mejorar el rendimiento físico, la función del corazón y la fuerza muscular de la misma manera como se les mejoran después de una sesión de gimnasio. “Creo que el resveratrol podría ayudar a las poblaciones de pacientes que quieren hacer ejercicio pero son físicamente incapaces”.

El resvaratrol podría imitar el ejercicio para ellos o mejorar los beneficios de la modesta cantidad de ejercicio que se puede hacer. La discusión sobre los beneficios para la salud del vino tinto ha sido bien documentado.

Los estudios han revelado que las personas que beben una copa de vino tinto al día tienen menos probabilidades de desarrollar demencia o cáncer, que es bueno para el corazón, anti-envejecimiento y puede regular el azúcar en sangre.

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Aunque, seamos serios en el diagnóstico de la noticia,- esto sólo se aplica al vino tinto y el estudio de la universidad se llevó a cabo en ratas, no los seres humanos. Sin embargo, si usted quiere aumentar su consumo de resveratrol, intente tomar arándanos, mantequilla de maní, uvas rojas y chocolate negro. Recuerde, una dieta equilibrada es lo principal para mantener un salud y un cuerpo en forma.

Así que ya saben, intenten ponerse en forma, que yo les aconsejaría hacer ejercicio de la forma que ustedes deseen, y si quieren tomen un vasito de vino tinto de vez en cuando que no viene mal. Pero amigos y amigas no van a tener un cuerpo 10, de litrona. Eso: fijo